In der Yoga–Klasse praktizieren wir einen Übungsweg, der sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermassen eignet.

In jeder Stunde erhälst du einen Einblick in die Yoga-Philosophie, mobilisierst deinen ganzen Körper, lernst Bewegungen mit Atem zu koordinieren und übst Konzentrations- und Entspannungstechniken.

Fließende Bewegungen sind mein Lebenselixier – sie geben mir Energie und beruhigen meinen Körper und Geist. Ich habe zehn Jahre Modern Dance praktiziert, male und schwimme leidenschaftlich gern. Seit fast 20 Jahren gehe ich bewusst den Yoga-Weg, und er ist für mich das größte Geschenk, das man an das Leben machen kann. Als berufstätige Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Meine Yoga-Klassen unterstützen dich gezielt in deinen weiblichen Qualitäten und deiner Selbstfürsorge. Ich gestalte einen Raum, in dem Frauen zusammenkommen und sich gegenseitig stärken.

Als Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland verfüge ich über eine qualifizierte Ausbildung, die neben der Yogapraxis umfassende Seminare u.a. in Anatomie, Psychologie, Philosophie, Didaktik sowie Meditations- und Entspannungstechniken umfasst.

2019 habe ich die Yoga-Klasse gegründet und unterrichte heute in Hildesheim und Hamburg. Meine Yoga-Klassen sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

Alle aktuellen Termine findest Du auf meiner Homepage.

Anmeldungen: hallo@yoga-klasse.de

Website: www.yoga-klasse.de

Photo: Ricardo Wiesinger