Gläschen, selber Kochen oder Breifrei?

Weltgesundheitsorganisation, Europäische Lebensmittelbehörde und Nationale Stillkommission empfehlen die Einführung der Beikost ca. ab dem 6. Lebensmonat mit Berücksichtigung der Essbereitschaft des Kindes.

Bis zu diesem Zeitpunkt ist Muttermilch die beste Säuglingsnahrung. Beikosteinführung bedeutet nicht abstillen, sondern die Ernährung durch Muttermilch langsam mit angemessener Nahrung zu ergänzen. Genauso erfolgt auch der Übergang von Pre-Milch zur Beikost langsam und fließend.

In diesem Kurs erfährst Du, wie der Einstieg in die Beikost funktioniert und kannst mit dem aktuellen Erkenntnisstand die eigene Entscheidung treffen: ob Gläschen, selber kochen oder Breifrei zu Euch und Euren familliären Essgewohnheiten passt.

Lieber vegan?

Lass uns im Rahmen des Workshops gemeinsam schauen, wie du dich und dein(e) Kind(er) bestens versorgen kannst. Wir betrachten den
veränderten Nährstoffbedarf in der Stillzeit und erörtern, welche Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert sind.

Außerdem sprechen wir über die Prägung des kindlichen Essverhaltens und du erhältst praktisches Wissen rund um den veganen Beikoststart sowie
Rezeptideen. Darüber hinaus werden wir Strategien zum Umgang mit sozialem
Druck und Vorurteilen gegenüber einer veganen Kinderernährung kennenlernen und erproben.

Diese Workshops werden von Birthe, Claudia & Friederike geleitet.

Zurzeit stehen leider keine Kurse zur Verfügung. Wir informieren Sie hier, sobald neue Termine verfügbar sind.