Yoga Basic am Mittwoch
Ein neuer Anfängerkurs für alle, die in einem kleinen Kursblock erst einmal Yoga kennenlernen möchten. Du wirst einzelne Haltungen und Entspannungstechniken üben. Mobilisiere deinen ganzen Körper, koordiniere Bewegungen mit Atem und komm mehr und mehr zur Ruhe. Alles in deinem Tempo.
Du übst in diesem achtwöchigen Kurs erste Yoga-Basics.
Mittwochs, 17.00 — 18.30 Uhr
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstr. 5, 31134 Hildesheim
Termine: 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 23.4., 30.4.
12 Wochen – 192 Euro
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist, nach Absprache, jederzeit möglich.
Fortgeschrittene Yogapraxis und Meditation.
In diesem Kursblock für Fortgeschrittene werden wir neben der gewohnten Yogapraxis tiefer in die Meditation eintauchen. Du erfährst, was Meditation bedeutet und lernst verschiedene Meditationstechniken kennen, damit du einen Eindruck von den vielen Möglichkeiten bekommst und vielleicht sogar eine Lieblingstechnik findest. Über 12 Wochen kannst du erfahren, wie dein Bewusstsein wächst und gedeiht!
Montags, 19.30 — 21.00 Uhr
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim
Termine:
13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., 17.3., 24.3., 30.3., 7.4.
(12 Einheiten)
16 €/Woche (Kursblock: 192€)
Ich freue mich, dich in der Yoga-Klasse begrüßen zu dürfen!
Namasté,
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim
Für Deine Anmeldung & Infos kontaktiere Alexandra direkt per Mail:
Telefon: 0 160 – 44 41 000
Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieser Kurse von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.
