Yoga am Morgen & für Frauen
Ein neuer Anfängerkurs für alle, die in einem kleinen Kursblock erst einmal Yoga kennenlernen möchten. Du wirst einzelne Haltungen und Entspannungstechniken üben. Mobilisiere deinen ganzen Körper, koordiniere Bewegungen mit Atem und komm mehr und mehr zur Ruhe. Alles in deinem Tempo.
Du übst in diesem achtwöchigen Kurs erste Yoga-Basics.
Yoga am Morgen
Dienstags, 8.30-9.30 Uhr
Kurs 1: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2.
Kurs 2: 21.3., 18.4., 25.4., 2.5., 16.5., 13.6., 20.6., 27.6.
Kurs 3: 29.8., 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 7.11., 14.11.
Yoga für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die gern zusammen Yoga üben möchten und bereits Yoga-Erfahrung haben. Ganz präzise wirst du einzelne Haltungen und Sequenzen kennenlernen sowie Meditations- und Entspannungstechniken vertiefen. Mobilisiere deinen ganzen Körper, koordiniere Bewegungen mit Atem und bringe wieder mehr und mehr Freude und Gelassenheit in dein Leben.
Du übst in einem zwölfwöchigen Kurs, um eine regelmäßige Yoga-Praxis zu etablieren.
Montags 19.30-21 Uhr
Kurs 1: 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 20.3., 17.4., 24.4., 1.5.
Kurs 2: 15.5., 22.5., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10.
Kosten: 16 €/Woche (192€/Kursblock)
Ich freue mich, dich in der Yoga-Klasse begrüßen zu dürfen!
Namasté,
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim
Für Deine Anmeldung kontaktiere Alexandra direkt per Mail:
Telefon: 0 160 – 44 41 000
Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.
