Yoga Basic am Mittwoch
Diese Yoga-Klasse ist für alle geeignet, die erste Yogaerfahrung haben. Wir werden uns bewegen, atmen, entspannen und innehalten. Es geht vor allem darum, einen gutes Fundament zu schaffen, damit du herausfindest, wie du beim Yoga deine Erfahrung vertiefen kannst. Du lernst eine einfache Entspannungs- und Atemtechnik kennen, die du auch im Alltag jederzeit gut praktizieren kannst.
Mittwochs, 17.00 — 18.30 Uhr
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstr. 5, 31134 Hildesheim
Termine: ab 9. September, 12 Wochen
12 Wochen – 192 Euro
Yoga-Advance am Montag
In diesem Kursblock für Fortgeschrittene werden wir tiefer in die Yogapraxis eintauchen. Du erfährst, was Achtsamkeit bedeutet und welche Philosophie hinter den Übungen steht, so dass du deine Praxis weiter vertiefen kannst. Über 12 Wochen kannst du beobachten, wie dein Bewusstsein wächst und gedeiht!
Montags, 19.30 — 21.00 Uhr
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim
Termine: ab 7. September, 12 Wochen
12 Wochen – 192 Euro
Namasté,
Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim
Für Deine Anmeldung & Infos kontaktiere Alexandra direkt per Mail:
Telefon: 0 160 – 44 41 000
Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieser Kurse von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.
